业余举重教练能沉下心吗？——业余运动员考核标准_william hill 英国威廉希尔

业余举重应从技术动作和重量两方面进行考察。我国当然没有这样的最低标准。所谓的准入标准确实是一个比较模糊、难以界定的标准。职业运动员的考核水平有明确的标准，这也与我国举重项目的职业体系有关。

邻国日本有一套业余运动员的考核标准，即“积分制举重竞技标准”。原则上，运动员在举重比赛中按计分制得分必须达到85分以上，才有资格参加举重协会组织的比赛。可以说是业余运动员的最低入门标准。

一般来说，我们会从几个方面来考察：

首先是技术，占总分的60%；其次是权重，占总分的40%。

稍后将详细添加技术细节。一般来说，首先要求运动员对举重的技术原理和原理有一定的了解。他们大概知道举重是什么，根据技术原理，可以充分了解举重的技术素质和比赛规则。。在体重方面，是有一定要求的，但评价标准是有一定的力量基础，至少达到能够自己训练、受伤风险低的标准。比赛分为挺举、抓举各3次尝试。每次尝试需要连续两次动作且不扔铃。为何如此坚决？事实上，每个标准的细节都有其意义和目的。这里我就不做过多的分析了。例如，为什么要求进行连续动作，为什么要求不能控制投掷杠铃的动作并使其返回地面？请你自己思考一下。如果不能完全理解这些领域，入门肯定有很大差距。所以总体来说，评分体系竞技标准是一套指导性的竞技标准。既有检查的目的，又有培训指导的目的。因此，用这个标准作为业余训练和业余比赛的要求是相对而言的。考察竞争表现更合理、更有指导意义。

以下是《积分制举重比赛标准》的详细讲解（《积分制举重比赛大纲》译者：张霁）

《举重积分制竞技标准》

日本举重协会概要日本举重协会概要的翻译

译者：张骥时间：2019年12月29日

什么是计分制比赛：从预防受伤风险的角度来看，决定了运动员是否有学习和掌握正确姿势的能力。不合格的运动员不能参加举重协会组织的一般举重比赛。

以下是《中国职业运动员考核等级标准》的详细解读

中国职业运动员的考核等级标准如下：

举重运动员技术等级标准

1. 国际运动员

凡符合下列条件的，均可申请国际运动员称号：

奥运会、青奥会、亚运会、世锦赛、世界杯、

世青赛、世青赛、国际举重联合会大奖赛、亚青赛、亚锦赛、亚洲室内运动会、亚青赛、中日韩运动会、中日韩邀请赛均达到成绩标准。

2. 运动员

凡符合下列条件的，均可申请运动员称号：

奥运会、青奥会、亚运会、世锦赛、世界杯、世界青年锦标赛、世界青年锦标赛、国际举重联合会大奖赛、亚洲青年运动会、亚洲锦标赛、亚洲室内运动会、亚洲青年锦标赛、中日韩运动会，中日韩邀请赛达到成绩标准，全运会、全国青年运动会、全国举重锦标赛、全国举重锦标赛、全国青年举重锦标赛、全国举重总决赛、全国U系列举重锦标赛达到成绩标准。

3、一级运动员

凡符合下列条件的，均可申请一级运动员称号：