第一章：我的运动故事

我今年快30岁了，身高182厘米，体重90多公斤。 按理说，这样的人物不可能和体育有太大的联系，但我却和体育结下了不解之缘。

我大概是80年代出生的，从小营养就很好。 再加上遗传因素，我从小就一直和肥胖联系在一起。 从小学到大学，我都不被体育老师认为是有用的人才。 不过，可能是我从小就很活跃吧。 小时候除了爬树、挖鸟窝、下河抓鱼之外，最有趣的就是用木板做球拍门和桌子的民族游戏。

初中时能够在学校篮球场上投篮是一种奢侈。 高中时，我什至不知道如何运球。 我不像我的大多数男同学那样喜欢篮球。 我只能像大多数女同学一样开始打篮球。 羽毛球拍。

我上大学的时候，校园体育设施比较齐全。 室内羽毛球场和乒乓球馆是我经常去的地方，让我能够继承儿时的乒乓球梦想和高中时期的羽毛球技术。 更令人难忘的是当时对足球的疯狂。

大学里有6个室友，其中我的好朋友老焦是个足球迷。 正是因为老焦的影响，足球才成为我们大学里最快乐、最狂热的事情。 2006年世界杯开赛时，宿舍里还没有电视。 在老焦的倡议下，我们去校外的一个同学家里看比赛。 看完比赛，我们半夜就回到了学校。 到了学校规定的时间，门卫不肯开门，我们就爬进了宿舍。 墙被强行闯入学校，教导主任对他一顿训斥。 第二天午休的时候，大家商量，决定出钱购买一台8人的电视，以方便观看比赛。 他们花了500多元买了一台二手21英寸电视。 他们可以将其连接到走廊的电源并在深夜观看比赛。 。 不幸的是，美好的时光并没有持续多久。 因为我们看球太吵，其他宿舍的人经常抱怨。 后来我们只好深夜偷偷把电视搬到教室，把声音开得很小，像小偷一样摸黑看比赛。

每一个爱好都不可避免地与环境有关。 当我大学毕业开始工作时，足球就不可能了，因为办公室里没有足球场，只有篮球场。 我非常活跃并且住在校园里。 下班后我只能去学校和同事在球场上打篮球。

如今的公立小学体育设施和器材相当齐全。 美丽的校园里，红色的塑胶跑道和绿色的足球场相得益彰。 塑料篮球场已成为最受欢迎的配置。 我很庆幸自己与体育有着如此不解之缘。 每天下班后，在这么好的环境下，和同事一起打篮球已经成为一种习惯。 一场比赛后，我不仅锻炼了身体，还努力工作。 白天带来的压力也随着汗水得到释放。 平时工作忙碌，工作压力如果不及时释放，势必会影响身体健康。 身体是革命性的。 为了工作、为了健康、为了幸福，建议你多约会运动！ 记住这个比喻：如果生命的价值用一个数字“100000……”来表示，健康就是这个数字中的“1”，后面的“0”代表金钱、地位、荣誉、成就等，而下面的“0”越多，生命的价值可能就越大，但前面没有“1”字，一切都会归为“0”。

有一天，我回到了原来的学校。 下午4点到4点30分，我看着操场上的同学们积极地锻炼身体。 我很感动，也很感激母校的孩子们。 全校课外体育活动时间为下午4：00至4：30。 保证孩子每天1小时的体育活动，现在孩子的体育运动得到了发展。 我们不要求他们都成为世界冠军，只是要求他们一生都离不开运动，锻炼健康的身体，培养斗志。

这是我的运动故事，也是我对运动的一点点感悟！

第 2 章：体育故事

奥运会三连冠的李宁带伤参加比赛。 1984年5月，重伤使他放弃了在南昌举行的全国体操比赛。 奥运会临近，疼痛有所改善，于是他开始训练。 去洛杉矶后，有一天，他在做双杠后滚翻和倒立臂拉时，拉伤了胸肌，肩膀和背部也受伤了。 疼痛让他全身抽搐、紧握。 握紧你的拳头。 但他却瞒着教练，暗暗发誓：“咱们打吧，就算赛后肩膀摔断了，我也认了！” 就这样，李宁不仅依靠体力和技术，更依靠坚强的意志，夺得了三枚金牌。

分析：金牌固然重要，但比金牌更重要的是精神。 赛场上最让人感动的就是这种拼搏精神。

射击冠军李对红的故事信息

1.李对红是一名军人，有一个双胞胎妹妹。 他们都是军区神。

2、常年练习射击导致颈椎管狭窄，小关节错位，腰部严重脱臼。 发病时，躺在床上不能活动，不能穿衣服，脱衣服时需要帮助。

3、雅典奥运会结束后，她的爱人因心脏病过早去世，这让她伤心欲绝。 这两年，她的表现一直不稳定，让她更加感到无奈和委屈。 但2005年1月，她重返国家队。

4.失去丈夫后，她渴望得到亲人的支持和帮助。 在《南京日报》的帮助下，她终于成功见到了失散多年的叔叔及其家人，重新找回了失去的亲情，心里也终于充满了温暖。 。

田径冠军王军霞的故事

1. 成为一名运动员需要吃苦。 王军霞为了自己热爱的体育事业牺牲了很多。 1993年参加世锦赛时，哥哥遭遇车祸身亡，家人因担心影响她的发挥而隐瞒了情况。

2.她再次尝到了当运动员的甜头。 1996年亚特兰大奥运会，她获得冠军，身披国旗绕赛场走动，向世界展现了灿烂的笑容。 她被誉为“东方圣鹿”。 那个时候的她是最美的。

3. 退休后，我上大学只是因为我需要，从来没有想过要拿文凭。 她基础差，作业让她焦急得嘴都起泡了。 走在路上，回到家，我还在咕哝着英语单词。

4. 成为母亲会带来幸福和快乐。 由于工作原因，她不能经常陪伴儿子，无尽的思念化为梦境：有一天她梦见自己打了儿子，孩子过来安慰她。 睡梦中，她早已泪流满面。

游泳冠军乐靖宜的故事

1、乐靖怡天生会游泳：肩宽、臀小、腿长、爆发力强，在水中有轻盈飘逸的感觉。 但我不喜欢游泳。 由于她患有气管炎，为了强身健体，家人送她去学游泳。

2、因为小时候体质太弱，素质太差，所以不让

年轻教练“断爱”：先被推荐跳高，却因双腿无力、缺乏爆发力而被淘汰； 后来他加入花样游泳队，但灵活性太差，腿太长，伸出水面时与队友的腿不协调。 ，被遣返； 最后他不得不重新学习游泳。

3、经过刻苦训练，她在第26届亚特兰大奥运会上获得女子100米自由泳冠军。

4、退役后，她一直不愿放弃对游泳的热爱，很想开一所游泳学校。

乒乓球冠军乔红的故事信息

1、洪出生于素有“世界冠军摇篮”之称的体育强区武汉。 她7岁开始打篮球，良好的体育氛围为她成为奥运冠军奠定了基础。

2、乔红小时候学习成绩很好。 老师说她可以去外语学院。 但齐教练表示，她悟性很好，将来一定会出名。 她的母亲希望她读书，她的父亲希望她打球。 最终，她的父亲让她答应在完成学业的同时打球。

3、小时候，在一次区级比赛中，乔红成绩领先，眼看就要获得冠军。 然而，老师和教练要求乔红把冠军让给对手，因为她的对手即将小学毕业，这场比赛将给她最好的机会。 小学时期是她最美好的回忆。 年轻的乔红无法理解，当场哭泣，但最终还是放弃了冠军。

4. 成年后，她在巴塞罗那奥运会乒乓球女双决赛中受伤。 激烈的比赛让她腿部受伤不堪，腿上流汗，但她仍然奋力拼搏，最终与邓亚萍一起夺得女双金牌。

体操冠军李小双的故事

1、李小双和双胞胎弟弟李大双出生在一个并不富裕的家庭。 6岁时，家人要求他们选择体操，只是为了减轻经济负担。 当他们10岁的时候，他们的祖父就挑起了重担，把他们两个送进了省队。

2、小双训练得很刻苦。 为了拉韧带，教练压着他娇嫩的双腿，但直到通过考验他都没有流泪。 为了练单杠，他擦破了手，血把单杠染红了。

3. 但命运总是捉弄这个年轻人。 两次被国家队拒绝。 即使进去之后，也没有受到重视。 为此，小双认为自己一定要在第十一届亚运会上让教练见识一下自己的技术，最终如愿获得了自由体操个人金牌。

4、从1991年开始，命运再次捉弄了他。 他身体多处受伤，并在三周测试新动作时摔倒后遭受轻微脑震荡。 随后，他在世锦赛上表现失常，被挤出决赛。 但他并没有退缩。 当队友在巴塞罗那奥运会上遭遇连败时，他不负众望，大胆用“三重后空翻”为中国体操队夺得了巴塞罗那奥运会上唯一的体操金牌。

举重冠军詹旭刚的故事

1、1974年5月15日下午，衢州市开化县上营盘山詹家传来婴儿的啼哭声。 展旭胖子，体重十斤四两，刚刚出生！ 他出生后就表现出了不寻常的力量，手脚比普通孩子粗一倍，而且很少生病。

2.我10岁时，为了将农村户口转为非户籍，开始练习举重，一发不可收拾。 成为中国举重历史上连续两届奥运会冠军第一人。 后来退休了。

3、2003年2月他再次复出，年龄和伤病成为他提高成绩的障碍。 减肥让这个三十多岁的男人很痛苦。 他不能吃也不能喝。 结果他饿得连别人吐出来的食物都想吃！

4、他一直梦想着雅典奥运会“三连冠”。 他输了。 当他走出后台时，还没来得及说话，眼睛就红了。 “今天的对手非常强大，给了我很大的压力。” 说完这句话，他已经泪流满面了。 这位经历过两届奥运会辉煌的冠军眼珠子一转，哽咽了。

第三章：我的运动故事

每一位体育老师都希望课堂上的学生能够遵守规则，有序练习。 否则，真正的体育课的实际课堂纪律和实践并不是体育老师想象的那样。 理想化了。 我记得有一次，我正在参加短绳跳测试班。 全班考完后，还剩几分钟，我就把他们分成两组男生，一组女生去跳长绳。 首先，我问了一些人如何跳长绳。 同学做了示范，然后简单讲解了跳长绳的要领，然后让同学们分组练习。 然而，当我刚转身整理短绳时，几个学生走过来告诉我，有几个学生不愿意跳舞，自己在一旁玩其他游戏。 也有一些学生没有排队，插队。 还有人说，同学们互相嘲笑，因为别人不会跳舞。 总之，团队很乱。 听完学生的汇报，我一开始很生气。 他们太无组织、无纪律了。 如果其他学生都像他们一样，课堂纪律就会混乱。 于是我把队伍召集起来，想批评他们，找出违纪的学生。 不过想了想，我们还是来探究一下原因吧！ 了解情况后，我改变了初衷。 事实证明，由于70%的学生不会跳长绳，所以会跳的学生都渴望在全班同学面前展示自己的能力。 也有一些同学想跳却跳不了。 如果他们跳不好，他们就会受到同学的惩罚。 他们互相嘲笑，于是同学们就开始互相骂，有的同学干脆就不跳到一边跟自己玩了。 最后大家都觉得无聊，于是就失去了学习的热情，团队也变得混乱，最终导致了学习这门课的失败，给了我很大的震撼。

通过这个案例，教师在教学中要想方设法为学生提供自主学习的机会，但也不能忽视学生的需求和情感体验，让学生在教师的指导下潜移默化地培养自主学习的能力。 使学生身心全面协调发展。 教师要根据教学内容设计教学方法，有选择性、有针对性，常变常新，时刻吸引学生的学习兴趣，进而把教学过程变成学生想学、乐学的自觉行动。学习。 在教学中，要运用多种教学方法和手段，营造轻松的教学氛围，激发学生的学习兴趣，更加注重学生在学习过程中是否学会探索和分析，从小教起“知道正在发生什么，以及知道什么更重要”。 “为什么”的学习方法。 并让学生畅所欲言，大胆说出自己的想法，让我们每个学生都能成为新课堂上的小主人。

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