运动与健康（排球）理论知识点
1. 填空
1、排球起源于（1895年），由美国马萨诸塞州霍利奥克青年协会主任威廉·摩根发明。
2、排球规则规定，比赛中每当交换发球时，队员必须进行轮换（站位）。
3、（准备活动）和（动作）是排球各项技术的基础。
4、排球五项基本技术（垫）、（传）、（发）、（扣）、（拦）。
5、排球比赛场地为长（18）米、宽（9）米的长方形。
6、（排球网）长9.5米，宽1米，位于球场区中线垂直上方。
7、排球网的高度为成年男子（2.43米）、女子（2.24米）。
8. 球员连续两次击球或球连续接触身体的不同部位（第一次击球动作相同的除外）称为（连续）犯规。
9、第1场至第4场比赛，每当领先队达到8分或16分时，自动执行（技术暂停）。
10. 发球时，如果第一裁判员没有吹哨而球员将球传出，则发球无效，球员需要等待第一裁判员吹哨（重新发球）。
11、（发球）区域宽9米，座位位于端线后方（不含端线）。
12、排球比赛决胜局不设（技术）暂停，每队可请求两次（普通）暂停。
13、排球的周长为65-67厘米，重量为260-280克，球的气压为0.3kg/cm2~0.325kg/cm2
2. 选择题
1、移动时，应保持身体重心（B）。
A 波动； B 保持稳定； C减少； D保持不变。
2、运动过程中，脚的着地和发力部位应为（C）。
A全脚； B鞋跟； C前足； DT 趾。
3、动作过程中，双手应保持（C）。
A在腹前互相拥抱； B固定在腹部前方； C自然放松腹部前侧； D 自然悬挂。
4、接发球时，准备姿势一般为（B）。
A：稍微蹲下； B：半蹲； C：低蹲； D：直立。
8、沿排球网两根旗杆之间的距离为（B）。
A 9.5米； B 9米； C 8.9米； 直径9.1米。
10.国际排球联合会于(B)在法国巴黎成立。
1945年； 乙 1947; C 1949; D1952。
11、排球技术有两种：一种是有球技术，一种是无球技术。 下列哪一项是持球技术 (B) A. 移动 B. 传球 C. 准备姿势 D. 起跳
12.学习排球首先要学的是（C）
A. 移动 B. 击球 C. 准备姿势 D. 发球
13.排球准备姿势不包括（B）
A. 微蹲准备姿势 B. 半蹲准备姿势 C. 低蹲准备姿势 D. 全蹲准备姿势
14.双手从正面弹奏时哪种手型是错误的（D）
A. 握拳 B. 手掌叠放 C. 相互倚靠 D. 手指交叉
15、前手触球的位置应在腕关节上方约（D）厘米处。
A.2B.3C.5D.10
16、教练请求暂停的时间是（A）
A30秒 B60秒 C50秒 D25秒
17、传球技术的手形主要是用（B）手指来承受球的压力。
A 食指和中指 B 拇指、食指和中指 C 拇指和食指 D 拇指、食指、中指和无名指
18. 当球队获得发球权时，球队应该 (D)
A 逆时针方向轮换一位 B 换人发球 C 继续发球 D 顺时针方向轮换一位
19、发球员发出的球触及网沿后，进入对方场区。 此时（A）
A. 如果对方击球正常，则比赛继续。 B、发球方视为犯规击球，对方得分。 C. 再次发球。 D. 如果对方不接球，则为发球违例。
20. 稍后被裁判员叫去发球的球员应在（C）处发球。
A3秒 B5秒 C8秒 D10秒
2.简答题
1、简述前手双手缓震的技术要领。
2.简述正面双手传球的技术要领。
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