（篮球课堂）篮球运球基本动作教学资料及教学方法_william hill 英国威廉希尔

篮球训练教案1

1：教材

1：篮球传球基本动作（手、胸、头、勾手传球等）

2：篮球运球基本动作（高位、低位、身前运球、背后运球等）

2：教学目的

1：学完本课，学生将对球更加熟悉，对了解篮球基本动作的重要性有更深刻的认识。

2：通过学习培养学生团结合作、勇于拼搏的精神。

三：教学步骤

1：课堂例行公事（5分钟）

（1）绕场运球3次（2）抢西瓜游戏

2：基本传球动作讲解与示范练习（要点）（14分钟）

（1）篮球运动的起源及比赛基本组成部分介绍（附录1）（2）基本传球动作演示

3：基本运球动作讲解与示范（10分钟）

（1）几种基本运球动作的演示和讲解（2）与学生一起分析和讲解运球过程中出现的各种动作

4：比赛--------趣味篮板（8分钟）

(1)培养学生的反应能力和动作速度

5：课堂总结

四：教学方法

1：以学生为主，教师为辅，探索性学习

2：利用观察方法和原创方法来突出学生的学习和启发式帮助

附表 1：及格（并列）

进攻性运球（方法）

射门（唯一的得分手段）

篮球比赛中的篮板（进攻条件）

正面手部防护

谨防手

侧护手

防夹器

手背保护

篮球训练教案2

一、学习目标和任务

1、认知目标：学习传球动作，掌握篮球比赛中的传球意识能力，然后通过教学游戏进行巩固，提高学生对篮球手胸传接球的理解和掌握。

2、技能目标：促进学生主动参与，激发学生学习篮球胸传接球技术的兴趣，保证动作准确。

3、情感目标：培养学生自主学习、谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力和克服困难的精神。

4.学习任务：要求学生初步了解双手在胸前传球和接球的基本要领，大部分学生必须双手原地将球传给对方5米以上。双手放在胸前，提高学生的篮球技术，培养学生的篮球意识，能够主动、主动地迎接球。

2. 学习者特征分析

本课程适合初中三年级。班级整体身体素质比较好，纪律也很好。他们活动能力强，求知欲强，竞争力强，思维敏捷，反应敏捷。随着年龄的增长和认知的发展，学习中的互助合作、自主学习意识和行为需要进一步培养。

3.学习环境选择和学习资源设计

本教材的内容选择是基于五级篮球教学模块。基本技术是双手在胸前传球和接球。通过学习，可以激发学生对篮球的兴趣，为学生后续的发展打下坚实的基础，在发展学生身体素质的同时，还可以培养学生相互合作的意识。双手抱胸传球是最基本也是最常用的传球方法。具有精度高、控制容易、更换方便等优点。学生易于掌握，对学生今后篮球技战术的学习有很好的促进作用。根据学生身心特点，内容学习过程分为理解、延伸练习、游戏竞赛三个环节。

四种学习场景创建

为了激发学生对篮球的热爱，这堂课我主要采用自练、演示、互动、比赛等教学方式，让简单的传球变得有趣、丰富。通过启发思考、讲解演示、分层教学、教学竞赛等方式完成教学任务。

五个学习活动组织

课堂常规、过关练习、学习技巧、技能强化、游戏比赛、放松总结

准备部分：

1. 上课开始，课堂常规。

2.慢跑热身。开展篮球练习，提高学生的球技。

3、通过“捏球”游戏，调动学生的积极性，活跃课堂气氛。为课堂基础部分提供足够的热身效果。

基本部分：

1 用公式总结双手在胸前传球和接球的要领。传球技巧：持球屈肘于胸前，胸腹向前看，双臂向前伸直手腕外翻，手指充分伸展运球。接球技巧：双臂分开呈半弧形，向前迈步迎接来球，主动伸臂前倾，用胸部接住球。

2.学生通过实践学习技能，集中注意力，认真理解。在老师的指导下思考练习中出现的一些问题并得出结论。

3、通过各种强化练习，从原地转换到移动中双手抱胸传接球。

4、教师通过观察学生的练习，发现问题并集中沟通、纠正，达到同时掌握和提高的目的。

5、通过两人之间的传球和接球，培养学生的传球能力和身体协调能力。 6. 课后老师和学生进行总结，并用音乐放松身心。

7、场地设备：标准篮球场1个、篮球20个、标志桶3个。

篮球训练教案3

1. 教材

篮球：运球、双手在胸前传接球、急停跳投、三步上篮。

2. 教材分析

篮球运动由跑、跳、投等动作组成。它是一项在快速、激烈、对抗的情况下传、投、接、投，最后将球送入固定篮筐的综合性运动。篮球比赛具有团队合作、竞争性强、趣味性强的特点。频繁的进攻和防守以及多样化的技术动作，使得篮球运动具有吸引力，深受中学生的喜爱。通过篮球，学生可以发展跑、跳、投等基本活动，提高敏捷、速度、力量、耐力等身体素质以及动作的准确性和协调性，增强内脏器官的功能。同时还可以培养学生勇敢、坚韧、机智、果断、胜不骄、败不馁等优秀品质以及团结、密切配合的团队精神。这是一项具有很高锻炼价值的运动。

本课教材包括篮球运球、胸前传球、接球、急停跳投、三步上篮等。双手在胸前运球、传球、接球是篮球运动中最重要的基本功。他们是球队进攻的重要手段。他们在组织团队相互合作方面发挥着重要的桥梁作用。它们是高中篮球教学的重要组成部分，也是更好的方法。学习各种技术和战术的基础知识。传接球技术的好坏直接影响球队实力的发挥和战术配合的好坏。因此，我们必须高度重视学习和掌握这项技术，学会篮球运动时的停顿和启动。运球、投篮和教学比赛将进一步提高学生的篮球基本技术和战术。该教材已在中小学《体育与保健》中引入，学生对该教材有不同程度的理解和掌握。本课是初中体育课学习篮球的第一课。它充当过去和未来之间的纽带。运球、传球、接球的基本方法并不复杂，但必须准确、熟练、隐蔽、快速，同时快速切换和衔接其他技术动作则比较困难。因此，本课程重点培养学生在各种情况下控制和支配球的能力，巩固和提高双手在胸前运球、传球和接球的技术，同时加强准确性和熟练程度，提高射击技术水平，为以后打基础。为学生的竞赛教学和终身体育运动打下良好的基础。

三、学术现状分析

本课授课对象是广东省韶关市新丰二中篮球训练班的学生。大多数学生来自农村地区。虽然运动技能存在差异，但学生的整体身体素质都比较好。他们具有强烈的组织纪律感和团队荣誉感。他们具有较强的思维能力和创造能力，并且善于学习。此外，高中生具有较强的创造能力和自学能力，本课程采用讲解、演示、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的实践方法。循序渐进、深入深入、层层分析，充分发掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力实现教学目标。

4、教学目标的确定

1、认知目标：进一步建立运球、双手抱胸传接球、跳投、上篮等概念。

2、技能目标：巩固和提高运球、传接球、控球和操纵技术的技术动作，发展敏捷、速度、耐力等身体素质以及投篮和上篮技术。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优秀品质和团结、密切配合的团队精神。

5.确定本课的重点和难点

要点：运球——击球时准确的手形、位置和力度。

传接球时双手置于胸前——准确的手形和准确快速的传接球能力。

急停投篮、三步上篮——准确的投篮姿势和投篮方法

难点：带球——上下肢的协调性和双手控球的能力。

双手在胸前传接球——上下肢的协调性和双手控球的能力。

急停跳投、三步上篮——上下肢的协调性和双手控球能力

6. 教学策略

本课程的教学指导思想主要采用教师启发引导、学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变的手段，实现身与体的融合。心无旁骛，努力实现教学目标。

整个课程的组织结构不坚持过度的统一和规律性，而是以服务实践和教学为目的，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

全程教学的材料和方法采用循序渐进、分解组合的方式进行讲授。同时创设情境教育、本土教育，既激发了学生的学习兴趣，又陶冶了学生的情操。

七、教学过程

(一)开头部分

1、体育委员组成小组并报告出勤情况。

2、向老师、同学们问好。

3、老师宣布本节课的内容：篮球、素质。

(二)准备部分

1、运动准备

准备运动的一个重要目的是为了预防运动过程中可能发生的运动损伤，包括肌肉损伤、肌腱损伤、关节损伤等，同时也是为了让学生更好地进入学习状态。

2.游戏原声带

为了保持学生注意力集中、精力充沛，同时达到热身效果，将几组学生进行上篮游戏（也可采用其他游戏），以增加兴趣，陶冶学生情操。

3.熟悉球

教师首先练习并讲解各种方法，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点型。通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，提高对球的手部控制和掌握，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基础部分做好充分准备。（也可以练习带球跑步）

(3)基础部分

1、运球：原地运球和移动运球，如上下交替运球、双手交替运球、身前变向、急停和开始运球等。

为了进一步树立运球动作的概念，使学生在运球时能够保护球并通过向前看来很好地控球，学生们分散观看老师演示并模仿练习。同时，老师发现问题及时解决。例外情况是身体姿势、手型、技术和球的移动必须准确。重点解决手的压球力度、方向和控制球的问题。上下肢协调、前瞻，同时给予学生一定的自主创新时间，提高学生的学习兴趣，进一步提高控球和支配球的能力。

2、冲抢运球：要求：先进行一对一的“抢运球”对抗练习，然后进行团体“抢运球”对抗练习。为了让运球技术得到一定的升华，特安排了这个练习。这项练习旨在加强学生对球的控制力和统治力，发展个性，培养学生的竞争意识和创新能力，同时对学生的表现给予及时的鼓励。给予表扬，为下一步的教学打下坚实的基础。

3、两人合力传球、接球，双手放在胸前。

要求：前臂用力向前伸展，手腕快速向外转动，肩、肘、腕关节放松，全身协调。 4、原地两人一组运球，双手传接球胸部前面

要求：运动、传输、连接必须协调一致，快速过渡和连接。

第3、4项练习主要是进一步树立双手在胸前传接球的观念，掌握传接球技术，上下肢协调，加强运球与传接球的联系。接收。

5、四人一组，一球，边移动边运球然后传球，接球后运球。

要求：运球与传球、接球与运球必须衔接良好、流畅，练习方向相反。目的是利用运球和传接球动作有机紧密地、快速连贯地衔接，进一步提高传球、接球和控球能力，使学生全面发展身体素质和技术水平。圆路。

6、三人传接球，一人断球。

目的是培养良好的观察能力、进攻意识和协调能力，善于隐藏自己的传球意图，将新的单一战术动作与运球假动作相结合，提高传接球技术。要求：无队球员跑动和接球时必须具有侵略性，防守球员必须密切注意传球球员的动作，抢断和拦网时必须具有侵略性。

7. 投篮练习

动作要领：投篮时，双脚用力踩地并跳起，眼睛瞄准篮筐，抬肘伸臂，翻转手指出球。

注意：前臂和手腕要控制好手力。