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杨洋很早就开始涉足速度滑冰，但从9岁到13岁，她只能自己训练，因为当地滑冰俱乐部认为她水平不够高，没人愿意接受她。 1994年，16岁的杨洋首次参加挪威利勒哈默尔冬奥会。 她在1000米速滑决赛中获得第五名。 1998年日本长野冬奥会上，她在短道速滑项目的全部三项比赛中获得银牌。 2002年盐湖城冬奥会，杨洋未能进入1500米决赛，但她与队友配合，为中国赢得了速度滑冰接力赛的银牌。 在本届奥运会上，她还获得了1000米速滑的冠军。 铜牌。
尽管在长野冬奥会上获得了500m、1000m、3000m接力三枚银牌，但肖洋洋仍难掩失望之情。 因为中国代表团自1980年参加冬奥会以来，虽然总共获得了10枚银牌和4枚铜牌，但从未获得过冬奥会金牌。 在接受采访时，肖洋洋对即将到来的盐湖城冬奥会充满信心。 她相信中国将在500米至1500米的所有个人项目上夺得金牌和银牌。
从1994年到2001年，肖洋洋共参加8届世锦赛，获得个人项目11枚奖牌。 她的个人世界冠军之一是在 1999 年索非亚世锦赛上获得的 1500 米项目冠军。 但作为接力队员，肖洋洋已经获得了5次世界冠军。 肖洋洋个人最好成绩是1999-2000赛季的第三名。
中国男队的肖洋洋和李家俊是中国短道速滑队中参加冬奥会次数最多的运动员。 2002年将是她第三次参加冬季奥运会。 谈及前两次经历，肖洋洋表示，1994年的时候他还年轻，紧张，但1998年的比赛经验已经相当丰富了。 但对于即将到来的盐湖城冬奥会，肖洋洋表示，他感受到了来自各方面的压力，包括他自己。 她表示，自己将尽力通过过往的经验，化压力为动力，力争为中国实现金牌零的突破。 在她看来，奥运会是运动员成为英雄的舞台。 她心目中的英雄是美国速滑运动员简森·布莱尔和邦妮·布莱尔。
2006年，肖央央正式加盟腾讯体育，成为腾讯体育主持人。
体育生涯报告
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与大杨洋、王春露、孙丹丹并称为短道速滑“四朵金花”。
参加奥运会时间：
1994年挪威利勒哈默尔冬季奥运会
1998年日本长野冬季奥运会
2002年盐湖城冬季奥运会
生涯数据播报
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奥运成绩
银牌4枚、铜牌1枚
包括1998年日本长野冬奥会500m、1000m、3000m接力银牌（与大杨洋、王春露、孙丹丹）
2002年美国盐湖城冬奥会，他获得3000米短道速滑接力银牌和1000米接力铜牌。
世界冠军
1995年、1998年、1999年、2000年、2001年5枚金牌
1996年和1999年获得2枚银牌
2000年 1枚铜牌
世界团体锦标赛
1998年、1999年、2000年、2001年4枚金牌
1995年 1枚银牌
社会评价报告
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2008年11月29日，在北京短道速滑世界杯比赛期间荣获“短道速滑突出贡献奖”。 2009年10月，负责第十一届全运会采访任务的杨洋被授予“全运会体育功绩50年”称号。
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