标准篮球投球姿势的教学
篮球中最重要的是射击，射击姿势决定了射击率。良好的射击姿势将伴随着您一生。主人可以一目了然地看到一个人的技能，习惯甚至个性！
首先，每个人都应该注意。应该用双手和十个手指触摸球，并且手掌无法触摸球。无论是投球还是运球，这都是需要的。因为用十个手指触摸球可以更好地控制球，并防止球跑来跑。
接下来是站立的姿势。脚分开，肩膀宽度与膝盖弯曲的脚相同，重心下沉。弯曲你的身体，将球握在胸前
在球被击中之前，以90度弯曲右肘部，拖动篮球的底部，然后用左手控制篮球的方向。注意行动时不要在左手上施加力，只能控制方向。
然后用双手握住球，将球握在头顶上，不要靠在后面。只需将您的手放在最舒适的地方。采取行动的最重要步骤是协调整个身体。您不能使用熟练的力量使用该技能。当您跳起来时，会有向上的力量。您必须使用手腕的力量将向上方向的方向更改为45度倾斜的力。此时，用十个手指触摸球的好处。如果整个手掌触摸球，则在扔球时很容易“滑动”。最后，将球推出来，将其按在手腕上，就像扔球一样。
当我刚开始练习时，我可能会觉得我的姿势很尴尬，镜头很无聊。正常，每个人都是这样。精通熟练后，它自然是这种标准姿势。俯仰姿势时，您必须养成习惯。如果您习惯了不良的姿势，那将很难改变！射击是一种需要整个身体进行协调力的动作。身体的每个部位（包括脚，膝盖，腰部，肘部，手腕，手指）需要连接和协调，以确保您的拍摄更加顺畅。经过大量蓝球训练后的标准射击动作和肌肉记忆必须是成为最高射击大师之前的时间问题。
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